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Dicas para espantar a Preguiça!

It's Friday, galera! Joga tudo pro alto que é hora de descansar um pouco! É hora de ficar mais preguiçosa, de dormir mais um pouquinho... mas hoje o post é ao contrário disso! Tem dicas e truques para você driblar a preguiça e conseguir ficar mais acordada, mais ativa. É mais simples do que você imagina!

Sempre que estou estudando, principalmente quando é uma matéria chata e difícil, bate aquele tédio, aquela preguicinha boa, aquele sono leve... Quando percebo, já estou praticamente dormindo por cima dos livros! Nessa hora, é importante lavar bem o rosto e molhar um pouco o pescoço! Isso deixa qualquer pessoa mais acordada!
Outra ideia: separe cinco ou dez minutos para se agitar. Separe uma música pop bem agitada e dance pra valer! Se não curte dançar, vale fazer algum exercício físico rápido: alongamento ou pular corda, por exemplo. Exercícios deixam o corpo agitado!
Se o tédio estiver grande, faça uma pequena pausa e vá andar um pouquinho. Faça um tour pela sua casa todinha. Se sua casa for pequena, dê uma breve caminhada pela sua rua (só não vale ficar passando hoooras conversando com sua vizinha amiga, tá?).
Já parou pensar se a sua preguiça ou sono pode ser sinal de fome? Isso pode não ter nada a ver, mas não custa nada tentar, né? Pegue lanches rápidos e deliciosos, tipo biscoitos, cupcakes, bolinhos, bombom de chocolate...
Já fez todooos esses truques maluquinhos mas não adiantou? O jeito é se entregar por alguns minutos a preguiça. Vá dormir! Se você tem tempo de sobra, durma o quanto quiser. Mas se está ocupada e não pode se dar ao luxo de ficar dormindo por horas, tire uma soneca de 10 a 20 minutos (basta colocar um despertador para regular o tempo do seu sono).

Gostou das dicas? Você é preguiçosa? Qual seu truque para não ficar com sono? Conta para mim nos comentários!
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